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7 choses que je ne savais pas avant d’essayer la méditation

"Lifestyle"
Les avantages de la méditation

Il y a parfois des choses sur lesquelles nous avons des aprioris, d’autres de la méfiance. Pour certaines au contraire il y a cette surexcitation intérieure, rien qu'en y pensant. Généralement, ça ne s’explique pas. Ou plutôt si, et souvent, ces idées ne viennent pas - durement - de soi.  Alors que ma maman me vante depuis des semaines les mérites de la méditation après avoir téléchargé l’application dont elle a certainement fait le plus éloge depuis l’achat de son premier Iphone, je n’étais franchement pas très convaincue. Voire absolument pas emballée par le concept. Sans trop savoir pourquoi, j’avais beaucoup de préjugés à propos de toutes ces techniques inspirées spiritualité plus que ne m'attiraient. Peut-être que cela me faisait peur, je ne sais pas. À voir : Solitaire Et puis un jour, j’ai cédé.…